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海带茶含有丰富的营养物质,可望有益于健康和美容。褐藻糖胶成为肠道中良好细菌的食物,对改善便秘很有帮助,因为它具有调整肠道环境的功能,以及将积聚在肠道中的废物产生为粪便。海带含有丰富的铁和矿物质,支持造血功能,从而消除贫血和感冒。