新鲜 椰枣 date 1.5lb

放着等到转深褐色，会特别甜，很好吃！

椰枣，就是枣椰树的果实。别看它个头、身形跟普通红枣没什么区别，却是营养最丰富的干果，被誉为“沙漠面包”，是科威特人用来招待贵宾的必备佳品。椰枣富含铁、钙、磷、维他命A、C、碳水化合物、蛋白质、纤维素等矿物质和营养成分，含糖量高达55%到70%，但这些基本都是单纯的果糖，甜而不腻，易于消化，连糖尿病患者也可以食用。长熟的椰枣，通常是深褐色，浓郁香软，口感绵密；而刚刚成熟的椰枣则是金黄色，口味清甜，吃起来略像梨，细品还有些涩。