1、清热解毒
红毛丹能清心泻火，清热解毒。
2、增强人体免疫力
长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。
3、润发美肤
具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。
4、改善头晕
红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。
5、补钙
红毛丹含有丰富的钙质和磷质。
6、改善妊娠纹
红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性，能达到增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
7、补充营养
红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能为孕妇和胎儿提供很多营养。
红毛丹能够增强我们身体的免疫能力，所以在红毛丹的果肉里含有非常丰富的维生素，维生素能够帮助我们的细胞的抵抗能力变强，比如说对于我们身体中的白细胞以及上皮细胞等，都可以让这些细胞变得更加健康，所以就会让我们的身体不容易生病。
红毛丹还能够帮助我们美容养颜，滋养头皮和头发，对于那些坚持长期吃一些红毛丹的人来说，他们的头发可以得到一定程度上的滋润，而且红毛丹还具有补气健血的功效和作用，因此吃红毛丹能够帮助我们美容皮肤。
红毛丹还可以改善一些人头晕以及低血压的现象，由于在红毛丹的果肉中含有非常丰富的铁元素，铁元素是我们体内合成红细胞中一种重要蛋白质，也就是血红蛋白的重要的组成成分，所以经常吃一些红毛丹可以有效的帮助我们缓解头晕目眩的症状。
每份一磅。
